Geschmorte, gefrorene Abalone mit Nudeln – nahrhaft, gesund und schnell zubereitet
Merkmale
1. Wählen Sie die besten Zutaten aus.
- Abalone ist eine traditionelle und wertvolle chinesische Zutat und zählt zu den vier besten Meeresfrüchten. Sie ist reich an Nährstoffen, verschiedenen Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen. Die Rohware stammt von der Bio-Zuchtstation „Captain Jiang“ und wird fangfrisch geliefert. Nach sorgfältigem Kochen entfaltet sie ihren köstlichen Geschmack.
- Gefrorene Nudeln sind eine Delikatesse, deren Hauptbestandteil Weizenmehl ist. Das Weizenmehl wird zu Nudeln verarbeitet, gekocht, langsam abgekühlt und anschließend in Gefrierbeutel verpackt. So sind die Nudeln leicht zu verzehren, behalten ihren ursprünglichen Geschmack, sind einfach zuzubereiten, verderben nicht so schnell und haben eine bissfeste Konsistenz.
- Shiitake-Pilze sind ein Speisepilz mit hohem Proteingehalt, niedrigem Fettgehalt, vielen Polysacchariden, zahlreichen Aminosäuren und Vitaminen.⁵ Werden Sie im Handumdrehen zum Superkoch – einfach Captain Jiang Tiefgekühlte Geschmorte Abalone mit Nudeln aufwärmen!
2. Abalone und Shiitake-Pilze werden kombiniert, um eine ausgewogenere Nährstoffzusammensetzung und einen reichhaltigeren Geschmack zu erzielen.
3. Wie man isst
- Zubereitungsmethode 1: Den Abalonen-Einweichbeutel aus der Verpackung nehmen und in der Mikrowelle 2–3 Minuten erhitzen oder den ganzen Beutel 3–5 Minuten kochen. Die Nudeln müssen nicht umgerührt werden, sie werden nur 1–2 Minuten gekocht. Nudeln und geschmorte Abalone gut vermischen oder mit Ihrem Lieblingsgemüse servieren.
- Essbare Methode 2: Eine weitere, einfachere Methode ist, die wiederhergestellten, geschmorten Abalonen und Nudeln auf einem Teller zu vermischen und 2-4 Minuten in der Mikrowelle zu erhitzen.
